Saat berdukacita, susah/sedih lihatlah album foto sukacita, bahagia.
Semua ini membuat kita menjalani hidup dengat penuh semangat dan optimis.
Setiap orang memiliki koleksi dua album diatas.
Seringkali kita hanya mau menyimpan album bahagia, dan kita menyimpan dalam-dalam album dukacita.
Dukacita dan sukacita akan datang silih berganti, berusahalah menyikapi dan menghadapinya dengan menyadari bahwa segala sesuatu terus berubah dan segala yg dialampi pasti berlalu.
Dengan mindset seperti ini, kita tidak akan bereaksi terlalu berlebihan saat sukacita ataupun dukacita menghampiri kita.
Sumber inspirasi : ceramah dhamma Ajahn Brahm & Yongey Mingyur Rinpoche @CentralPark 2011.
BeHappy!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar